​昼夜を問わず、自分のペースで。

メールカウンセリングについて

昼夜を問わず、いつでもメッセージを送信し、受けとることができることがメールカウンセリングの利点です。

子育て中など、まとまった時間が取れない方、顔を見てお話しするのに抵抗がある方に最適です。

対面やオンラインカウンセリング(zoom、skypeなどを用いたカウンセリング)よりも

表情や声色などの情報量は減ってしまいます。

​しかしながら、面と向かって話をするよりも緊張感が少なく、

気軽に相談していただけるメリットもあります。

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1.予約(開始日の決定)

開始したい日に、セッションを予約してください。その日時から1ヶ月間のやりとりとなります。

* 予約システムの関係上、日時を指定していただきますが、その日時にメールを送る必要はありません。

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2.相談メールを送信

ルバートよりご登録いただいたメールに予約確認のご連絡を差し上げます。
送られてきたメールアドレスに、予約した日時以降にご相談したい内容をメールで送ってください。

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3.カウンセラーからの返信

カウンセラーからの返信は、メールが届いてから3日間の猶予をおいただきます。3日以内には返信しますので、少しお待ちください。

​一回のお申し込みでのメールのやりとりは3往復です。

価格表

よくご相談される内容

考え方に関する悩み

ネガティブに考えてしまう
考えがまとまらない
どうしようもないと感じてしまう
自分を価値がないと思う
死んでしまいたいと思う
食べることが怖い

行動に関する悩み

やる気がおきない
学校に行けない
会社に行けない
自分を傷つけてしまう
何度も確認してしまう
食べ過ぎてしまう
チック
髪を抜いてしまう
やめられない癖をやめたい

気持ちに関する悩み

落ち込んでしまう
不安になってしまう
怒りを止められない
イライラしてしまう
涙が出てしまう
気持ちの切り替えが難しい

人間関係に関する悩み

人に当たってしまう
人を避けてしまう
人を信じられない
人の目が気になる
夫婦関係がうまくいかない
親子関係がうまくいかない