​よくあるご質問

どんなときにカウンセリングに申し込んだらよいでしょうか。

気持ちが落ち込んだり、対人関係で悩んだり、カウンセリングに申し込むタイミングは人それぞれですが、問題の大きさ、深刻さではなく、「今の自分を変えたい」「今の状況を変えたい」という意欲が高まった時がカウンセリングの効果が高いです。そのタイミングが一つの目安になると思います。
また、自分の背中は自分で見えないように、いつの間にか対処しきれないほど困難な状況におちいっていることがあります。特別な問題を自覚していなくても、「自分の状態を知りたい」「早めに問題を自覚して早めに対処したい」という使い方もできます。

​​自分のことを話すのが不安で、なかなかカウンセリングに踏み出せません。

とても自然な不安だと思います。自分にとって大事なことを語るので、相手を選ばないと却って傷つくことがあります。その不安を大事にして、慎重に相手を選ぶことをお勧めします。ルバートのカウンセリングで大事にしていることはこちらです。ご一読いただければと思います。もし、カウンセリングを申し込んでいただいても、すぐに全部を話す必要はありません。カウンセラーが信頼に足るか判断しつつお話してみてください。

​自分ではなく、家族（恋人）が問題でそれについて困っているのですが、本人はカウンセリングに行く気がありません。この場合、どうしたらいいでしょうか？

​カウンセリングは、問題を抱えている人が来ていただくのではなく、意欲が高い人から来ていただく方が良いです。来ていただいた方が変わることで、家族にも影響があります。

​​心を読まれそうで怖いです。

​​ご安心ください。心は読めません。心について色々と考える職業ではあるのですが、どんなに考えても読めることはありません。

​​何回くらいで終わりますか？

もちろん人にもよるのですが、ルバートでは、主にブリーフサイコセラピー（短期療法）というなるべく短い期間で効率的に変化することを目指す方法を採用しております。

一方で、変化を急がせすぎないようにも配慮しております。その方にとってちょうど良いテンポで変化していただくのが最も効率的と考えております。

​​どうなったら終わりになりますか？

​カウンセラーから提案することもありますが、基本的にはご自身のタイミングでやめていただく方が良いと思っております。やめる際に、カウンセラーを傷つけるのではないかと配慮してくださる方もいらっしゃるのですが、ご自身のために、遠慮なく終了・中断を申し出てください。

料金について教えてください。

料金は同じですが、カウンセリングと、スーパービジョンでは時間が異なります。

​詳しくはこちらをご覧ください。

キャンセルはできますか？

セッション開始の24時間前までであれば無料です。

それ以降にキャンセルされた場合は、利用規約に従って、キャンセル料金が発生いたします。

日本国外から利用したいのですが、「予約カレンダー」の時間は日本時間ですか？

「予約カレンダー」は日本時間で表示しています。

対面カウンセリングの場所を教えてください。

〒０１０−０００１
秋田県秋田市中通２−１−４８　仲小路ビル２階

​になります。

対面カウンセリングに車で行きたいのですが。

​​カウンセリング場所の建物のすぐ近くにある以下の駐車場の駐車券をお渡ししておりますので、よろしければご利用ください。

​

エリアなかいち駐車場
〒010-0001
秋田県秋田市中通１丁目３−４

カウンセリングは保険適用できますか？

当カウンセリング費用は保険適応外（自費）になります。