ご利用いただいた方の声
サービスを実際にご利用いただいた方の声を紹介します。
対面カウンセリング
「自分の感じているストレスや悩みはおかしいものではないのだと肯定されただけで凄く楽になれました」
私は主に親子、そして人間関係について約１年ほどお世話になりました。だいたい月に１回のペースで相談させていただき、大変親身に話を聞いてもらいました。
特に親子関係の相談については殊に助けていただいたと存じております。子供としての主観だとどうしても自分の育った家庭以外の価値観が不透明であり、一人で悩んでいるのみだと思考が同じ処をぐるぐる回るばかりで煮詰まって致し方ありませんでした。また、どうしても生まれてこの方の話になってしまい、そして感情的な発露であるので他の人に理路整然としない長話をするのもためらわれて、相談できる人がどうしても限られてしまう中”カウンセリング”という枠でお話させていただけるのはとても有難かったです。
やはりカウンセリングを受けるか受けまいかというところで思案してしまう方も多いと思います。かくいうかつての私がそうだったのです。
しかし一人でなんとかしようと抱え込んで抱え込んで気づくとどうしもようもなくなっていました。
一度壊れてしまったものをどうにかするのはなかなか骨の折れることであり、今となっては逆に苦しく疑問を持ち出したときにもっと早く誰かに助けを求めるべきだったと思っています。
やはり否定されずに話をできるということで少なくともずっと楽になりました。
これまでカウンセリングをして頂き本当に感謝しています。本当に有難うございました。
20代 女性
「久保山先生は常にフラットに冷静で、でもあたたかい接し方をしていただけるので、素直になれ、自分のコンディションをきちんと理解できます」
初めに久保山先生は今はこういう状態なので、自然の状態に戻ることからはじめましょう、
と冷静な自分に戻してくれるところからのスタートでした。
何度かお話するうちに次にやってこうと思っていることを話せるようになり、
それをみて「もう大丈夫ですね」と言ってもらえた時、自分でも納得感があるタイミングだったのを鮮明に記憶しています。
久保山先生は常にフラットに冷静で、でもあたたかい接し方をしていただけるので、素直になれ、自分のコンディションをきちんと理解できるとてもいい機会になると思います。一度是非体験してみることをおすすめします。
20代 男性
「自分だけではわからないことに気づくことができました」
カウンセリングルームがビルの一室だったので、始めはここで合っているのかな…と不安を覚えながらの訪問でした。ですが、中に入ると明るくゆったりとした空気が流れるお部屋で、リラックスしながらカウンセリングを受けることができました。
今回カウンセリングを受け、自分だけではわからないことに気づくことができました。
特に具合・体調が悪くなる予兆が具体的になり、今後気を付けることがわかりました。どうしても、一人で悩んでいると、何も解決できないような気がして参ってしまいます。久保山先生のカウンセリングを受ける中で、自分の気持ちや状態の整理ができてよかったです。
そしてとてもお話しやすく、ゆっくり時間をとってくださったので安心できました。ありがとうございました。
30代 女性
「新たな発見や私のままでいていい事を伝え続けてもらえたと感じています。」
私の事を知らない誰かに話を聞いて欲しくて、藁にも縋る想いでカウンセリングを予約したのが久保山先生との出会いでした。
初めてドアを開けた瞬間から温かい雰囲気で迎えてもらえて、カウンセリングが終わった後は心が軽くなり、笑顔で帰れるようになりました。 また、先生とのカウンセリングでは考え方の幅を広げたり、私自身をそのまま受け止めてくれたりと新たな発見や私のままでいていい事を伝え続けてもらえたと感じています。
カウンセラーと聞くと無機質なイメージでしたが、久保山先生は私のたわいもない話を静かで真っ直ぐに、時に感情を出しながらカウンセリングを進めてくださったので安心して話す事ができました。 辛い気持ちから始まりましたが、月１回のカウンセリングが徐々に楽しみに変わりました。 久保山先生にカウンセリングをして頂けて良かったです。 ありがとうございました。
20代 女性
「友達や家族でもない、第三者の目線から意見を頂けたことは、私にとってとても貴重な経験でした」
私はある時不安感が消えず、体調を崩しました。そんな時に母が教えてくれたのが、久保山先生の存在でした。
最初は月に1回くらいのペースでカウンセリングをしました。そこで私の悩みをたくさん聞いてもらいました。久保山先生の優しい雰囲気のおかげでとても話しやすく、またたくさんの意見を頂けたことで、カウンセリングが終わった時はいつも安心感を得られ、前向きになっているような自分がいました。
友達や家族でもない、第三者の目線から意見を頂けたことは、私にとってとても貴重な経験でした。そのおかげで考え方が広がり、不安感も少しずつ消えていったのだと思います。
30代 男性
「問いかけに応えることで、考え方のクセに気づきがあったり、イライラに整理を付けられたりしたことがたくさんありました」
職場で湧き上がる怒りの感情と折り合いを付けたい…今すぐ何か起きる訳ではないけれいど、このまま放っておくと大きな失敗に繋がるかもしれない…という気持ちでカウンセリングを始めました。
カウンセリングといっても何か特別なことではなく、穏やかな雰囲気の中でお互いに話をする、聴く…というものです。そうした会話の中で、久保山先生の問いかけに応えることで、考え方のクセに気づきがあったり、イライラに整理を付けられたりしたことがたくさんありました。そんな時は「ああ、なるほどなぁ」と納得したり、気持ちがスッキリしたりしました。
もしもカウンセリングを受けず、一人で思案しているだけだったとしたら、今でも自分の気持ちや感情と上手く付き合えずにいたと思います。思い切って受けてみてよかったと思っています。ありがとうございました。
40代 男性
オンランカウンセリング
自分の状態を棚卸する機会と捉え、自身の状態の好調・不調に関わらず是非一度久保山さんのカウンセリングを受けてみる事をお勧めします。
カウンセリングを初めて受ける前の自分は正直「自分は鬱なのではないか？」「カウンセリングを受ける自分なんて…」とネガティブな状態かつ頭の中が混乱していた状態でした。
そんな私に対して久保山さんはまずは冷静に、じっくりと今の私に何が起きているのかという事をシンプルかつ、分かりやすく整理していただき、カウンセリング後には非常に自分がどのような状態であるかを客観的に認識する事ができ、また頭の中がすっきりと整理されました。
また、当時の状態において、「どのような思考をしていくか」「どのような行動に取り組んでいくか」という事もアドバイスいただき、自分の中でネクストアクションが明確になりました。
また、自分にどのような思考のクセがあり、そのクセ自体が正しい/正しくないではなく、
違う思考方法もあるという事を教えていただき、自分の感情に客観的に向き合えるようになりました。
カウンセリングと聞くと、どこかでネガティブなイメージがあったりしますが、自分の状態を棚卸する機会と捉え、自身の状態の好調・不調に関わらず是非一度久保山さんのカウンセリングを受けてみる事をお勧めします。
30代 男性
聞くだけのカウンセリングでもなく、スピリチュアルなカウンセリングでもなく、専門的な知識に基づいた、知性と包容力のあるカウンセリングだと感じました。
落ち込んだり不安になりやすく、それで仕事にも生活にも支障が出ていたため、なんとか現状を変えたくてカウンセリングを受けました。
求めていたのは具体的なアドバイス。
そのため、冷静で論理的、知識が豊富なカウンセラーさんがいいなと思っていました。
とはいえ打たれ弱い性格のため、優しさ、暖かさも兼ねている方がいいと思っていました。 久保山先生は、まさにそんな私が求めていた通りの方。
オンラインでのカウンセリングでしたが、画面越しにも穏やかさが伝わってくるような物静かな人柄でした。
急かさずじっくりと話を聞いてくれたあと、少しずつ問いを投げかけ、次々に具体的なアドバイスをくれました。聞くだけのカウンセリングでもなく、スピリチュアルなカウンセリングでもなく、専門的な知識に基づいた、知性と包容力のあるカウンセリングだと感じました。
今は、不安になる都度、教えてもらった考え方のトレーニングに取り組んでいます。まだ1週間なので大きな心の変化はありませんが、「続けることで考え方のクセは変わる」と専門家から背中を押してもらったおかげで、前向きに取り組めている気がします。
30代 女性
気持ちの整理をしたり、アドバイスいただいたことを実践したりすることで、
体調は徐々に回復
仕事のストレスにより、適応障害と診断されて数カ月間、休職した経験があります。働ける状態まで体調を戻して復職しましたが、復職してしばらくは気分や体調の波が大きく、相談できる相手がほしかったため、オンラインカウンセリングを申し込みました。
以下の理由で専門家に頼りたいと思いました。
① 気持ちが落ち込んだときに回復にもっていくための、専門的な知見に基づく実用的なアドバイスがほしかった
② 家族や友人につど相談するのは、関係に亀裂が入ってしまうのではないかと思い気が引けた
久保山さんと初めてお話ししたときには、論理的な方であるという印象を受け、感情にあまり寄り添っていただけないのではないかと不安でした。しかし話していくうちに、温かみのある方であることが分かりました。感情に寄り添っていただけるのと、実用的なアドバイスをいただけるのと、2点をバランスよく提供していただき、毎回お話してよかったと思えるカウンセリングでした。
カウンセリングは月に1回の頻度で、1年半ほど続けさせていただきました。気持ちの整理をしたり、アドバイスいただいたことを実践したりすることで、体調は徐々に回復しています。当初は仕事をするだけで精一杯だったのが、今では趣味を楽しむことができ、新しいことに挑戦しようと思える心の余裕も生まれています。ありがとうございました。
20代 女性
スーパービジョン
気持ちの整理をしたり、アドバイスいただいたことを実践したりすることで、
体調は徐々に回復
仕事のストレスにより、適応障害と診断されて数カ月間、休職した経験があります。働ける状態まで体調を戻して復職しましたが、復職してしばらくは気分や体調の波が大きく、相談できる相手がほしかったため、オンラインカウンセリングを申し込みました。
以下の理由で専門家に頼りたいと思いました。
① 気持ちが落ち込んだときに回復にもっていくための、専門的な知見に基づく実用的なアドバイスがほしかった
② 家族や友人につど相談するのは、関係に亀裂が入ってしまうのではないかと思い気が引けた
久保山さんと初めてお話ししたときには、論理的な方であるという印象を受け、感情にあまり寄り添っていただけないのではないかと不安でした。しかし話していくうちに、温かみのある方であることが分かりました。感情に寄り添っていただけるのと、実用的なアドバイスをいただけるのと、2点をバランスよく提供していただき、毎回お話してよかったと思えるカウンセリングでした。
カウンセリングは月に1回の頻度で、1年半ほど続けさせていただきました。気持ちの整理をしたり、アドバイスいただいたことを実践したりすることで、体調は徐々に回復しています。当初は仕事をするだけで精一杯だったのが、今では趣味を楽しむことができ、新しいことに挑戦しようと思える心の余裕も生まれています。ありがとうございました。
20代 女性・臨床心理士
「今度SVで話してみよう」と思えることで、私自身の気の持ちようがずいぶんと変わりました。
久保山先生のもとを訪れた当初は、職場のスタッフ同士の関係でとても悩んでいた頃でした。
はじめは「SVでこんなことを話していいのだろうか」という思いでいっぱいで、委縮していましたが、私の話をそのままソフトに受けとめてくださり、心底安心しました。
そのあたたかな体験を通し、私もこういう風にCLの話を聴ける支援者でありたいと思いました。
SVを受ける前は、職場で対応に悩んだことがあったとき、それまでは途方に暮れるばかりだったり、いつまでも苦い思いが残ったり・・・そんな日々でした。
でもSVを継続して受ける中、「今度SVで話してみよう」と思えることで、私自身の気の持ちようがずいぶんと変わりました。
CLと関わる中でのちょっとした違和感、自分一人では言葉にできない思いも、まずはそのままSVの場に出してみようと思っていました。
先生がきっと無下にせず聴いてくださり、そしてそこで起こる対話が新たな刺激になり、もう一度CLとちゃんと向き合えそうと思えるからです。
職場というひとつの組織の中で心理職としてどうあるかということも含めたSVを受けることができ、活き活きと働けるようになりました。ありがとうございました。